Úgy tűnik, hogy egy kutya csak örül, ha megérkezel, nedves orrával bökdös és játékra kényszerít.

De biokémiai szinten ebben a pillanatban a szervezetedben egy egész forradalom zajlik – számol be a tudósítója.

A kutyával való érintkezés, különösen a tapintásos érintkezés – simogatás, ölelés – az oxitocin, az úgynevezett „kötődés és bizalom hormonja” felszabadulását váltja ki. A kortizol, a stresszhormon szintje jelentősen csökken.

Fotó:

Ezek a változások nem szubjektív érzés, hanem mérhető ezt a fiziológiai tényt számos tanulmány megerősítette. És a folyamat mindkét irányba működik: hasonló hormonális változást regisztráltak maguknál a kutyáknál is a gazdájukkal való pozitív interakciók során.

Kiderül egyfajta „pozitív biokémiai körforgás”, ahol a kommunikáció kölcsönös előnyökkel jár. Részben ez, és nem csupán a szociális szükséglet magyarázza a kaniszterterápia terápiás hatását a szorongó, poszttraumás stressz-szindrómában vagy gyászban szenvedő emberek esetében.

A kutya egy élő, lélegző, farkával rendelkező antidepresszánssá válik. Fontos azonban felismerni, hogy ez a hatás éppen a kölcsönös, önkéntes kapcsolat eredménye.

Ha erőszakkal próbálunk megölelni vagy átölelni egy olyan kutyát, amelyik nem akarja, annak az ellenkezője lesz az eredménye: stressz a háziállatban és az elutasítás érzése az emberben. A kulcs a jelek olvasásában rejlik.

Ha a kutya közeledik, odabújik, megnyalja a kezed, akkor „terápiás” foglalkozást ajánl. Ha elfordul, ásít, nyalogat – távolságra van szüksége.

Egy állatorvos mesélt egy történetet egy súlyos pánikrohamokban szenvedő ügyfélről, akinek volt egy nagy, flegma kutyája. A férfi észrevette, hogy a roham kezdetekor a kutya komolytalanul az ölébe hajtja nehéz fejét, és nem mozdul.

A melegére és ritmikus légzésére való koncentrálás segített neki abban, hogy gyorsabban és kíméletesebben jöjjön ki az állapotból. A kutyának nem volt különösebb kiképzése, egyszerűen csak intuitívan reagált az embere állapotára, és ez működött.

Volt egy időszak az életemben, amikor hosszan tartó stressz volt a munkahelyemen. Az egyetlen feltétel nélküli ellenszer az volt, hogy hazajöjjek.

A kutya találkozott velem, és tíz perc értelmetlen, kívülálló szemszögéből nézve értelmetlen babrálás – fülek dörzsölése, földön fekvés, kötélhúzás – után a világ a helyére került.

A vállamban lévő feszültség oldódott, és a fejemben lévő káosz rendeződött. Ez nem menekülés volt a problémái elől, hanem biokémiai újraindítás, amit csak ő tudott kiváltani.

Olvassa el még

• Miért rejti a macska alvás közben a mancsába a pofáját: az abszolút bizalom elfeledett gesztusa
• Mi történik, ha egy kutya nem csóválja a farkát: rejtett jelzések, amikről lemaradsz

---